50代からの姿勢と移動能力変化をチェック！〜YATOMIスポーツフェスティバルにてブース出店します〜
健康寿命とロコモティブシンドローム
あなたの姿勢と歩行は問題ありませんか？
健康寿命は年齢を重ねるごとに気になるテーマとなりますが、
特に50代以降の方々にとって、運動器（主に骨格筋）が日常生活の質を維持するための大切な要素となります。
ロコモティブシンドローム（運動器症候群、以下「ロコモ」）は、運動器の障害のために移動機能が低下し、
進行すると介護が必要になる危険性の高い状態とされます。
姿勢や歩き方の変化は健康寿命や日常生活に大きな影響を与えることがさまざまな研究によって示され、
さらに、これらの要因は将来の介護状態になるリスクを予測する重要な指標となることも指摘されています。
（参考：健康に与えるロコモティブシンドロームの影響に関する研究）
そこで私たちは、専門家によるチェックや最新の技術を駆使した姿勢や歩行の評価を行い、
今後の生活に活かしていただくためのイベントを開催することにいたしました。
ぜひ、この機会にあなたも姿勢や歩行のチェックをしてみませんか？
イベント詳細
YATOMIスポーツフェスティバル
詳細はこちら
参加費は無料です。
日時
2023年10月14日 土曜
10：00〜15：00
場所
弥富市総合社会教育センターおよび文化広場市民グラウンド
みなともGo!ブース
「50代からの姿勢と移動能力変化をチェックしよう」（総合社会教育センター１階ホール）
- ロコモチェック
- フットバランスを用いた重心と姿勢評価
- トルト（歩行分析アプリ）を用いた歩き方の評価
（みなともGo！についてはこちらのページをご覧ください。）
ロコモチェックについて
ロコモチェックは、日常生活を自立して過ごすための移動能力を評価するチェックです。
このチェックは、健康の維持・向上だけでなく、将来の介護リスクを予測・予防するための大切な手段となります。
参考サイト：ロコモonline
フットバランスについて
フットバランスを用いた重心と姿勢の評価は、体のバランスや歩行時の安定性をチェックします。
正しい姿勢は、関節や筋肉への負担を減少させ、さまざまな健康問題を予防するための鍵となります。
トルト（歩行分析アプリ）について
トルト歩行分析は、歩行分析をAIでサポートするアプリです。
- 速度：5mを何秒で歩けるかを表す
- リズム：歩行のテンポのばらつきを表す
- ふらつき：頭と体の左右への揺れの大きさを表す
- 左右差：左右の足で支える時間の割合を表す
上記の４項目で歩行を評価し、その結果からおすすめの運動も提案してくれます。
参考サイト：トルト
申し込みは不要
上記３つのチェックと専門家の個別アドバイスが無料で受けられる、またとない機会です。
事前の申し込みも不要ですので、ぜひご参加ください！！